Bağımlılık – Haber 60 – Tokat Haber https://www.haber60.com.tr Wed, 11 Sep 2024 00:10:42 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Sağlık Bakanlığı’ndan erken yaşta teknoloji bağımlılığıyla ilgili açıklama https://www.haber60.com.tr/saglik-bakanligindan-erken-yasta-teknoloji-bagimliligiyla-ilgili-aciklama/ https://www.haber60.com.tr/saglik-bakanligindan-erken-yasta-teknoloji-bagimliligiyla-ilgili-aciklama/#respond Wed, 11 Sep 2024 00:10:42 +0000 https://www.haber60.com.tr/saglik-bakanligindan-erken-yasta-teknoloji-bagimliligiyla-ilgili-aciklama/ Sağlık Bakanlığı'ndan erken yaşta teknoloji bağımlılığıyla ilgili açıklama

Günümüzde her iki ebeveynin de çalışması, çocuklarla yeterli ve kaliteli zaman geçirebilmelerine engel olabiliyor..

Aileler dinlenmek istediği için de çocukları televizyon, bilgisayar, tablet ve telefon ekranlarına yönlendiriyor. Ne yazık ki, çocuklarda ekran bağımlılığı gelişimlerini engelleyen faktörlerin başında geliyor..

Konuyla ilgili Sağlık Bakanlığı’ndan bir açıklama geldi.

Bakanlığın teknoloji bağımlılığı hakkında yaptığı yazılı açıklamada, her yıl 3-9 Eylül’ün “Halk Sağlığı Haftası” olarak belirlendiği, hafta boyunca halk sağlığı konularında toplumu bilgilendirmeye ve farkındalığını artırmaya yönelik çalışmalar yapıldığı hatırlatıldı.

Bu yıl Halk Sağlığı Haftası’nın ana temasının “Sağlığını Erteleme, Harekete Geç” olarak belirlendiği aktarılan açıklamada, ana tema kapsamında her gün ayrı ayrı konular çerçevesindeki etkinliklerle toplumun bilgilendirilmesi ve farkındalık oluşturulması hedeflendiği kaydedildi.

Açıklamada, Halk Sağlığı Haftası’nın dördüncü gününe tekabül eden 6 Eylül’ün konusunun ise “Ekranı Değil, Hayatı Yaşa” olarak belirlendiği bildirildi.

“EKRAN KARŞISINDA YALNIZ BIRAKILAN ÇOCUKTA GELİŞİMSEL GERİLİK”

Bebeklik ve erken çocukluk dönemi olan 0-6 yaşın beyin gelişimi, dil ve konuşma gelişimi, sosyal beceri gelişimi, güvenli bağlanma ilişkisi gelişimi, sağlıklı iletişimsel ve sosyal davranışların gelişimi açısından çok önemli bir dönem olduğuna dikkat çekilen açıklamada, özellikle 3 yaştan küçük çocukların anne ve babayla karşılıklı sosyal etkileşimde bulunmasının çocuğun dil, bilişsel ve motor becerilerinin, sosyal ve duygusal gelişiminin desteklenmesi açısından oldukça gerekli olduğu kaydedildi.

Açıklamada, “Bu dönemde çocuğun yaşına ve gelişimine uygun olarak anne babaların çocuklarıyla sevgi ve bağlılığı güçlendirecek oyunlar oynaması, onlara masal anlatması, kitap okuması, şarkı, ninni söylemesi çocuğun zekasını, hayal gücünü, iletişimini ve yaratıcılığını geliştirir.” bilgisi verildi.

Bilimsel olarak 3 yaş altındaki çocukların teknolojiden ve internetten kendi başlarına bir şey öğrenmelerinin mümkün olmadığı kaydedilen açıklamada, şu ifadelere yer verildi:

Bebeklik ve erken çocukluk döneminde, ebeveynlerinin açıklamaları olmadan ekran aracılığıyla verilen bilginin öğrenilmesi mümkün değildir. Çocuğun ekran karşısında yalnız başına bırakılması sonucunda çocukta gelişimsel gerilikler ortaya çıktığı bilimsel olarak ispatlanmıştır.

“4-6 YAŞ ARASI DÖNEMDE TEKNOLOİ KULLANIMI EBEVEYN EŞLİĞİNDE OLMALI”

Toplum temelli çalışmalarda, 0-6 yaş aralığına tekabül eden bebeklik ve erken çocukluk döneminde, uzun süre televizyondan, tabletten ve telefondan içerik seyretmenin çocukta dil, bilişsel, sosyal ve duygusal gelişim alanlarında gecikmelere yol açtığı görüldüğü bildirilen açıklamada, şunlar kaydedildi:

Bu gelişimsel sorunlar da ileri çocukluk döneminde, zihinsel esneklik, empati ve dürtü kontrolü fonksiyonlarının olumsuz gelişmesinde risk faktörleridir.

Öte yandan 4-6 yaş arası dönemde teknoloji kullanımının mutlaka ebeveyn eşliğinde olması ve günde en fazla 20-30 dakika ile sınırlı olması gerekmektedir.

GÜNDE EN FAZLA 20-30 DAKİKA İZLEMELİ

Açıklamada, özellikle okul çağındaki çocukların ve gençlerin problemli bilişim teknolojileri kullanımının sosyal ilişkilerin olumsuz yönde etkilenmesine, aile bağlarının zayıflamasına, akademik başarının veya iş başarısının düşmesine neden olabildiği aktarıldı.

Bununla birlikte teknolojiye hızlı ve rahat erişim imkanının kumar bağımlılığının gelişme riskini de artırdığı belirtilerek, şöyle devam edildi:

Öte yandan teknolojinin ve internetin eğitim ve bilgi sağlama amaçlarıyla kullanılmasının aşırı ve zararlı kullanımı azaltabileceği saptanmıştır. Anne babaların çocuklarıyla birlikte sosyal ortamlarda kaliteli vakit geçirmesi, çocukların ve gençlerin yetenek ve becerilerinin sportif ve sanatsal faaliyetlerle desteklenmesi onların çok yönlü gelişimleri açısından faydalı olacaktır.

Açıklamada, bunların yanı sıra anne babaların ve hatta toplumun tamamının bilişim teknolojilerini bilinçli, güvenli ve etkin kullanmasının sağlanması için 0-3 yaş arası çocukların kesinlikle ekranla tanıştırılmaması, 4-6 yaş arası çocuklarını teknolojiyle tanıştırmayı isteyen anne babaların, kendilerinin çocuklarına eşlik etmesi koşuluyla ve çocuğun yaşına ve gelişimine uygun bir içerikle ve günde en fazla 20-30 dakikayı geçmeyecek sürede çocuklarına teknolojiyi kullandırması tavsiyelerine yer verildi.

Kaynak: Anadolu Ajansı (AA)

Haber Kaynak : ENSONHABER.COM

“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”

]]>
https://www.haber60.com.tr/saglik-bakanligindan-erken-yasta-teknoloji-bagimliligiyla-ilgili-aciklama/feed/ 0
Bağcılar Belediyesi Bağımlılıkla Mücadelede Farkındalık Artırma Faaliyetleri Çalıştayı Gerçekleştirdi https://www.haber60.com.tr/bagcilar-belediyesi-bagimlilikla-mucadelede-farkindalik-artirma-faaliyetleri-calistayi-gerceklestirdi/ https://www.haber60.com.tr/bagcilar-belediyesi-bagimlilikla-mucadelede-farkindalik-artirma-faaliyetleri-calistayi-gerceklestirdi/#respond Fri, 05 Jul 2024 22:09:08 +0000 https://www.haber60.com.tr/?p=37338 Bağcılar Belediyesi, “Bağımlılıkla Mücadelede Farkındalık Artırma Faaliyetleri Çalıştayı” gerçekleşti. Bağcılar Belediye Başkanı Abdullah Özdemir, “Ülkemizde önemli problemler var. Bunları azalması ve çözüm önerilerin sunulması önemli bir çalıştay. 8 ana başlık üzerinde masaya yatırılacak” ifadelerini kullandı.

Bağcılar Belediyesi tarafından Kadir Topbaş Halk Sarayı’nda “Bağımlılıkla Mücadelede Farkındalık Artırma Faaliyetleri Çalıştayı” düzenlendi. Programa İstanbul Vali Yardımcısı Dr. Mehmet Hüseyin Nail Anlar, Bağcılar Kaymakamı Abdullah Uçgun, Bağcılar Belediye Başkanı Abdullah Özdemir ve çok sayıda akademisyen katıldı. Çalıştayda konuşan Başkan Özdemir, “Her türlü bağımlılık noktasında dünyayı etkileyen, aileleri, bireyleri etkileyen bir boyuta uzanmış durumda. Ülkemizde önemli problemler var. Bunları azalması ve çözüm önerilerin sunulması önemli bir çalıştay. 8 ana başlık üzerinde masaya yatırılacak. Bunlardan azlığın azaltılması neler yapılmalı, talebin azaltılması, için neler yapılmalı, dini unsurların bu anlamda nasıl bir faydası olabilir” dedi.

Açıklama yapan İstanbul Vali Yardımcısı Dr. Mehmet Hüseyin Nail Anlar, “Bağımlılık sorunu günümüzde tüm dünyayı etkilen önemli bir sorundur. Küreselleşmeyle beraber toplumların bugünü ve yarını tehdit eden özellikle genç kuşakları esir alan çok kapsamlı bir sorun haline dönüşen uyuşturucu ve madde bağımlısı meselesi sürekli biçim değiştiriyor.

Yeni iletişim ulaşım ve teknolojilerin getirdiği imkanlar uyuşturucu maddelerin üretimi ve temini uluslararası ticaret nispeten kolaylaştırıyor. Dünyanın hemen her ülkesi uyuşturucu sorunuyla daha çok yüzleşiyor daha fazla mücadele etmek kalıyor. Bir tek evladımızın dahi uyuşturucu batağına düşmesi asla kabul edilemez. Geleceğimizin teminatı umudu olan evlatlarımız bu tür tehditler karşısında korumak en öncelikli vazifesi” şeklinde konuştu.

“Dünyanın ve ülkemizin en önemli problemleri başında hatta savaşlardan daha önemli boyutlara ulaşmış bir bağımlılık problemi var”

Programda açıklama yapan Bağcılar Belediye Başkanı Abdullah Özdemir, “Çok önemli bir konuyu bugün çalıştayda masaya yatıracağız. Tüm bilimlerde elindeki verileri masaya getireceği ve çözüm önerilerini somut çözüm önerilerini sunacağız. Dünyanın ve ülkemizin en önemli problemleri başında hatta savaşlardan daha önemli boyutlara ulaşmış bir bağımlılık problemi var. Her türlü bağımlılık noktasında dünyayı etkileyen, aileleri, bireyleri etkileyen bir boyuta uzanmış durumda. Ülkemizde önemli problemler var. Bunların azalması ve çözüm önerilerinin sunulması için önemli bir çalıştay. 8 ana başlık üzerinde masaya yatırılacak. Bunlardan bazıları ‘azaltılması neler yapılmalı’, ‘talebin azaltılması için neler yapılmalı’, ‘dini unsurların bu anlamda nasıl bir faydası olabilir’. Tüm paydaşların olduğu, ‘medyanın rolü’ gibi burada masa etrafında ilgili birimlerin, uzmanların olduğu bir çalıştay olacak. Yerel yönetimlerin görevleri, biz bunu sadece polisiye tedbirlerle çözülebilecek bir mesele olarak görmüyoruz. Konu aslında sosyolojik detaylı bir şekilde irdelenmesi gereken bir konu, insanları bağımlılığa götüren sebepler nelerdir. Bunların ortadan kaldırabilmesi adına ne yapabiliriz diye tartışılacak. Özellikle bugüne kadar çalışmalarımızda bu yola sevk edecek unsurların önüne geçme adına büyük bir mücadele gösterdik” dedi. – İSTANBUL

]]>
https://www.haber60.com.tr/bagcilar-belediyesi-bagimlilikla-mucadelede-farkindalik-artirma-faaliyetleri-calistayi-gerceklestirdi/feed/ 0
CHP Milletvekili Gamze Akkuş İlgezdi: AKP Uyuşturucu ile Mücadele Etmiyor https://www.haber60.com.tr/chp-milletvekili-gamze-akkus-ilgezdi-akp-uyusturucu-ile-mucadele-etmiyor/ https://www.haber60.com.tr/chp-milletvekili-gamze-akkus-ilgezdi-akp-uyusturucu-ile-mucadele-etmiyor/#respond Wed, 20 Mar 2024 08:48:33 +0000 https://www.haber60.com.tr/?p=21291 CHP İstanbul Milletvekili Gamze Akkuş İlgezdi, “Uyuşturucu yaşı ilkokul seviyelerine düşmüşken, okul önlerinde uyuşturucu satılırken Sağlık Bakanlığı ‘Erişkinlere Yönelik Bağımlılık Tedavi ve Rehabilitasyon Hizmetleri’ kaleminden hem tasarruf yapıyor hem de, bağımlılıkla ilgili hiçbir çalışma yapmıyor. Gençlik ve Spor Bakanlığı da ‘Gençlere Yönelik Bağımlılıkla Mücadele’ programında tasarrufa gidiyor ve bu bütçenin de anca yarısını kullanıyor. AKP uyuşturucu ile mücadele etmiyor” dedi.

Gamze Akkuş İlgezdi, Sağlık Bakanlığı ve Gençlik ve Spor Bakanlığı’nın uyuşturucuya bağımlılığın önlenmesi bütçesinden tasarruf edilmesine ilişkin yazılı bir açıklama yaptı. İlgezdi, açıklamasının devamında şu görüşlere yer verdi:

“Uyuşturucu yaşı ilkokul seviyelerine düşmüşken, okul önlerinde uyuşturucu satılırken Sağlık Bakanlığı ‘Erişkinlere Yönelik Bağımlılık Tedavi ve Rehabilitasyon Hizmetleri’ kaleminden hem tasarruf yapıyor hem de, bağımlılıkla ilgili hiçbir çalışma yapmıyor. Gençlik ve Spor Bakanlığı da ‘Gençlere Yönelik Bağımlılıkla Mücadele’ programında tasarrufa gidiyor ve bu bütçenin de anca yarısını kullanıyor. AKP uyuşturucu ile mücadele etmiyor

Bağımlılıkla mücadele için ayrılan ‘Bağımlılığın Önlenmesi’ bütçesinden tasarruf etmenin hiçbir mantıklı yanı yok. Bu iktidarın uyuşturucu ile mücadele etmediğinin kanıtı.

Çocuk yaşa kadar düşen ve alarm seviyesinde olan uyuşturucuyla mücadelede önemli bir sorumluluğu bulunan Sağlık Bakanlığı akıl tutulması yaşıyor çünkü; ‘Erişkinlere Yönelik Bağımlılık Tedavi ve Rehabilitasyon Hizmetleri’ kalemine 2023 yılında 991 milyon 923 bin lira ödenek ayrıldı. Toplam 991,9 milyon liralık ödenek, yıl içinde 8 milyon 89 bin liraya düşürüldü. Ödeneklerin nereye harcandığına bakıyoruz erişkinlere yönelik madde bağımlılık tedavi ve rehabilitasyon hizmetleri için 2023 yılında tek kuruş harcanmamış. Ülkemizde artan uyuşturucu kullanımı var, bir bataklık var pırıl pırıl gençliğimizi, insanımızı içine çekiyor Sağlık Bakanlığı mücadele etmeyi aklına dahi getiremiyor maalesef.

“AMATEM VE ÇEMATEM OLDUĞU YERDE SAYIYOR”

Bağımlılığın tedavisinde büyük önemi olan AMATEM ve ÇEMATEM olduğu yerde sayıyor. 2 yılda sadece 1 tedavi merkezi açıldı, 2021 yılında 137 olan tedavi ve rehabilitasyon merkezi sayısı 2023 yılında 138 oldu, ne acı. Bağımlılık batağından kurtuluş için bir yardım eli olan tedavi ve rehabilitasyon merkezi sayımız yetersiz, Sağlık Bakanlığı tüm bu olanlara karşı kayıtsız.

“GENÇLERİN BAĞIMLILIKLA MÜCADELESİNDE TASARRUF OLMAZ”

Gençlik ve Spor Bakanlığı için kötünün iyisi diyebiliriz ancak, Sağlık Bakanlığı ayrılan bütçeyi düşürüp üstüne hiçbir hizmet yapmadı, Gençlik ve Spor Bakanlığı da ‘Gençlere Yönelik Bağımlılıkla Mücadele’ alt hedefine 2023 yılında 7 milyon 866 bin lira kaynak ayırmıştı. Kaynak, 2023 yılı içinde 5 milyon 966 bin liraya kadar düşürüldü. 2023 yılının sonunda yapılan toplam harcama ise, 4 milyon 836 bin lira. Nereden tasarruf edeceklerini bilmedikleri için yaşanıyor tüm bunlar. Geleceğimiz olan gençlerin bağımlılıkla mücadelesinde tasarruf olmaz. Türkiye Cumhuriyeti’nin emanetçisi olan gençlerimizin bağımlılık batağına düşmesini önlemek, bağımlılıkla mücadele eden gençlerimize gereken imkanları sağlamak hepimizin sorumluluğu ama öncelikle bakanlıkların görev ve sorumluluğunda.”

]]>
https://www.haber60.com.tr/chp-milletvekili-gamze-akkus-ilgezdi-akp-uyusturucu-ile-mucadele-etmiyor/feed/ 0
Bakan Göktaş: Bağımlılıkla mücadelede ayrımcılığa son vereceğiz https://www.haber60.com.tr/bakan-goktas-bagimlilikla-mucadelede-ayrimciliga-son-verecegiz/ https://www.haber60.com.tr/bakan-goktas-bagimlilikla-mucadelede-ayrimciliga-son-verecegiz/#respond Fri, 15 Mar 2024 02:57:03 +0000 https://www.haber60.com.tr/?p=19125 NEW Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş, “Bağımlılıkla mücadele etmek ve yarattığı zararları önlemek için çalışmalarımızı kararlılıkla sürdüreceğiz. Özellikle, tedavi sürecini olumsuz etkileyen ayrımcılık ve ötekileştirme gibi tabularla etkin bir şekilde mücadele edeceğiz.” dedi.

Göktaş, Birleşmiş Milletler Kadının Statüsü Komisyonu’nun 68’inci oturumu için geldiği New York’ta, Yeşilay’ın düzenlediği “Bağımlılık ve İyileşme 2. Kadın Forumu” yan etkinliğine katıldı.

Türkevi’ndeki toplantıda konuşan Göktaş, Birleşmiş Milletler Kadının Statüsü Komisyonu’nun faaliyetleri arasında kadınlarda bağımlılık ve iyileşme konusunun tartışılmasını önemsediğini belirtti.

Bağımlılığı, tedavi edilmediği takdirde kalıcı hasarlara hatta can kaybına neden olabilen karmaşık bir sağlık sorunu olarak nitelendiren Göktaş, bağımlıların kendileri kadar ailesi ve toplum için de sorunlar çıkarabildiğini ifade etti.

Tedavi sürecinin önemine dikkati çeken Göktaş, şunları söyledi:

“Kadınlar eleştiri ve ötekileştirilme korkusuyla bağımlılıklarını mümkün olduğunca gizli tutuyorlar. Kadınlar dışlanma korkusuyla bağımlılıklarını konuşmaktan çekiniyor ve sağlık kuruluşlarından yardım arıyor. Ancak, bağımlılık tedavi programlarının koşulları öncelikle erkekler düşünülerek tasarlanmaktadır. Kadınların farklı ihtiyaçlarının dikkate alındığına dair hiçbir kanıt yoktur. Bu durum kadınların tedaviden daha da dışlanmasına yol açmaktadır. Kadınların bağımlılıkla mücadelede ihtiyaçlarına uygun sağlık hizmetlerine erişememesi, hayatlarını bir kısır döngüye hapsetmektedir. Bu bağlamda, bağımlılığı olan kadınların her türlü şiddete karşı daha savunmasız ve istismara daha açık olduğunu hepinize hatırlatmak isterim. İnsan haklarına ve sosyal politikalara bakış açımıza göre kadınların bu konuda yalnız bırakılması asla kabul edilemez.”

“Kadınları, karşılaştıkları sorunlarla yalnız bırakma lüksümüz yok”

Kadınların sağlık ve mutluluklarının, yaşam kalitelerinin yanı sıra aile içi barışta, toplumların refahında ve ülkelerin kalkınmasında da kilit rol oynadığını bildiren Göktaş, “Güçlü toplumlar güçlü ailelerle, güçlü aileler de güçlü kadınlarla kurulur. Bu nedenle hiçbir durumda kadınları karşılaştıkları sorunlarla yalnız bırakma lüksümüz yoktur. Böylelikle, kadın ve bağımlılık konusunun önemli bir halk sağlığı stratejisi olarak tüm ülkeler tarafından büyük bir dikkatle ele alınması gerektiğine inanıyorum.” dedi.

Kadınların bağımlılıkla mücadelede yaşadıkları zorlukların farkında olduklarını ifade eden Göktaş, şunları söyledi:

“Bağımlılıkla mücadele ve korunmaya yönelik çalışmalarımızı Sağlık Bakanlığı öncülüğünde hazırlanan ulusal politikalar çerçevesinde yürütüyoruz. ‘Türkiye Bağımlılığı Önleme Eğitim Programı’ ile uyuşturucu, tütün, alkol, teknoloji ve kumar bağımlılığı konusunda eğitimler veriyoruz. Bakanlık olarak kadınlara özellikle tütün bağımlılığı konusunda bilinçlendirme eğitimi düzenledik. Çeşitli bağımlılıklar nedeniyle koruyucu önlemler almış bireylere de tedavi ve rehabilitasyon hizmetleri veriyoruz. Uyuşturucuyla Mücadele Ulusal Strateji Belgesi ve Eylem Planı doğrultusunda bu hizmetlere erişimi teşvik ediyor ve yaygınlaştırıyoruz. 2024-2028 yıllarını kapsayacak Kadının Güçlenmesi Strateji Belgemizin ve Eylem Planımızın başlıklarından birini oluşturan kadınlarda bağımlılık konusunu sağlık alanında kapsamlı bir şekilde ele aldık. Şiddete karşı sıfır tolerans tutumumuzu sürdürüyor, bağımlılık dahil şiddete yol açan tüm koşulları ele alıyoruz.”

6284 sayılı Ailenin Korunması ve Kadına Karşı Şiddetin Önlenmesi Hakkında Kanun’un bağımlılık sonucu şiddete başvuran kişilerin tedavisine yönelik tedbirler düzenlediğini anımsatan Göktaş, 2021’de Yeşilay işbirliğiyle Kadın Sığınakları ve Şiddet Önleme ve İzleme Merkezlerinde çalışan personele yönelik “Bağımlılık ve Farkındalık Eğitimi” gerçekleştirdiklerini belirtti.

Sosyal Hizmet Merkezlerine başvuran bireylere ve ailelerine, bağımlılık danışmanlığı ve psikososyal destek hizmetleri de verdiklerini ifade eden Göktaş, şunları kaydetti:

“Bağımlılıkla mücadele etmek ve yarattığı zararları önlemek için çalışmalarımızı kararlılıkla sürdüreceğiz. Özellikle, tedavi sürecini olumsuz etkileyen ayrımcılık ve ötekileştirme gibi tabularla etkin bir şekilde mücadele edeceğiz. Kadınların sağlığı ve refahı için Sağlık Bakanlığı ve Yeşilay Vakfı ile etkin ve güçlü işbirliklerimiz devam edecek. Türkiye olarak kadının statüsünün yükseltilmesi ve tüm sosyal haklara erişimlerinin sağlanması için çok taraflı çalışmalar yürütüyoruz. Bağımlılık ve kadınlarda iyileşme süreci konusunda küresel düzeyde sorumluluk almaya ve işbirliği yapmaya hazırız.”

Toplantıya, Gençlik ve Spor Bakan Yardımcısı Safa Koçoğlu, TBMM Kadın Erkek Fırsat Eşitliği Komisyonu (KEFEK) Başkanı ve AK Parti Sakarya Milletvekili Çiğdem Erdoğan, KEFEK Başkanvekili AK Parti Antalya Milletvekili Tuba Vural Çokal, Türkiye’nin Birleşmiş Milletler (BM) Daimi Temsilcisi Büyükelçi Sedat Önal ile Türkiye’nin New York Başkonsolosu Reyhan Özgür ve davetliler de katıldı.

]]>
https://www.haber60.com.tr/bakan-goktas-bagimlilikla-mucadelede-ayrimciliga-son-verecegiz/feed/ 0